Detox und Fastenbegleitung
Elisabeth Streißelberger, Ihre ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin in Mauer bei Amstetten begleitet Sie online oder vor Ort bei Ihrer Fastenkur. Mehrmals im Jahr werden begleitete Fastenkuren angeboten (online oder vor Ort in Amstetten). Alle Termine finden Sie hier.
WARUM SOLLTE MAN FASTEN?
- Die Fettverbrennung wird angekurbelt.
- Ein Selbstreiniungsprozess wird in Gang gesetzt. Wir entgiften.
- Der Körper befreit sich vom „Zellmüll“.
- Energielevel und Wohlbefinden steigt.
"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und nicht durch die Apotheke."
autophagie Fasten?
Fasten bedeutet „Freiwilliger Verzicht auf Nahrung“ – entweder für mehrere Tage oder mehrere Stunden. Hier gibt es unterschiedliche Formen. Eine Form, die ich im Zuge meiner gemeinsamen Detoxkur einsetze, ist das sogenannte Autophagie-Fasten oder auch Intervall-Fasten genannt. Hier verzichtet man ca. 16-20 Stunden auf Nahrung.
Der Selbstreinigungsprozess im Körper wird dadurch angeregt und wir entgiften – wir „detoxen“. Der Körper ernährt sich vom Zellmüll: Er schaltet um von äußerer Ernährung auf innere Ernährung.
Detoxkur mit Elisabeth Streißelberger
Mehrmals im Jahr veranstalte ich eine mehrtägige Fastenkur. Entweder 100% online oder mit Treffen vor Ort in Amstetten. Hier gebe ich Ihnen einen kurzen Überblick, was Sie während der gemeinsamen Fastenkur erwartet:
Ablauf Detoxkur
- 7 Tage Intervall-Fasten (bequem von Zuhause aus)
- Laufende Betreuung durch Elisabeth Streißelberger (ärztl. geprüfte Fastenbegleiterin, Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester)
- Regelmäßige Treffen mit Elisabeth Streißelberger (online oder vor Ort)
- Fastenhandbuch inkl. einfachen Rezeptideen
- Impulsvortrag „Macht der Routine – Wie kann ich alte Gewohnheiten ändern?“ mit Mentaltrainerin
- Fastenbegleitendes Fitnesstraining
Wie lange dauert eine Detoxkur?
Die Fastenkur bzw. Detoxkur dauert ca. 7 Tage. Zusätzlich gibt es ein paar Vorbereitungstage, an denen man bereits weniger isst, um den Körper auf das Intervall-Fasten einzustimmen. Nach den 7 Tagen Intervall-Fasten sollte man langsam wieder aufbauen und nicht zu schnell wieder „normal“ essen.
Wo findest die Detoxkur statt?
Die Termine für die Detoxkur (Infoevent, Vorträge, gemeinsames sanftes Fitnesstraining, …) finden zum Teil online oder in Räumlichkeiten rund um Amstetten statt. Den Rest der Detoxkur verbringen sie zuhause.
Wann findest die nächste Detoxkur statt?
Alle Termine finden Sie hier.
Wie viel kostet die Detoxkur?
Die Kosten sind je nach Themenschwerpunkt und Umfang der jeweiligen Detoxkur verschieden. Genaueres erfahren Sie der jeweiligen kostenlosen Infoveranstaltung.
zur Detoxkur unverbindlich anmelden
Sie haben Fragen zur Detoxkur oder möchten sich zur nächsten Detoxkur anmelden? Melden Sie sich gerne bei mir.
Es ist mir wirklich ein Anliegen in der Prävention aktiv tätig zu sein. Ich freue mich aufrichtig über jeden Klienten, der an Kraft gewinnt und dem es besser geht.
Elisabeth Streißelberger
diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester
ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin
Kursleitung für Babymassage
Cranio-Sacrale-Impulsregulation
internationale Ausbildung für Stillen und Laktation
Ausbildung zur Tiefatmung
Ein Arztbesuch darf durch diese Form der Körperarbeit nicht ersetzt werden. Aus meiner praktischen Erfahrung weiß ich, dass das Arbeiten mit dem eigenen Körper für die Gesunderhaltung und zur Unterstützung bei verschiedensten Beschwerden dienlich ist.